Rosenmetoden
  -  afspænding, fordybelse og indsigt

Rosenmetoden kendetegnes ved en meget blid berøring direkte på de spændte muskelgrupper. En kropsterapeutisk afspændingsmassage, som kan føre
til dyb følelsesmæssig indsigt.

Metoden bygger på sammenhængen mellem vores spændinger - tilbageholdte eller fortrængte følelser, som sætter sig i musklerne og samtidig indvirker på åndedrættet. Alt bygget op gennem tiden som et ubevidst følelsesmæssigt forsvar.

Kroppens hukommelse
Uforløste følelser sætter sig i kroppens muskler som spændinger. Og det er helt naturligt, for det er den måde vi kan beskytte vores følelser på. Musklerne virker som et skjold og spænder op som en stram bue, når vi føler os presset. Når vi ikke får sagt fra eller handlet på negative oplevelser.

På sigt kan det betyde, at vejrtrækningen bliver holdt tilbage i et uhensigts-mæssigt forsvarsmønster, som kan komme til at stå i vejen for os.